In diesem Workshop lernen Sie loszulassen und den Sprung zu Ihrem neuen ich zu wagen. Freuen Sie sich auf inspirierende Stunden im YOGAHAUS Frankfurt.
Die Veranstaltung
"Detox Power! Flexibilität, Energie & Reinigung für Körper & Geist"
DETOX Yoga ist eine spezielle Form des dynamischen Yoga und aktiviert die für die Entgiftung spezialisierten Zentren im Körper. Die Auswahl an Asanas wirkt in Zusammenarbeit mit gezielten Atemübungen für eine Aktivierung der Leber- und Nierenfunktion. Erleben und genießen Sie das systematische Heranführen an Drehungen verschiedener Intensität und erfahren Sie im Rahmen einer fordernden Jivamukti eine neue Beweglichkeit in verschiedenen Bereichen Ihres Körpers. Spüren Sie in dieser Asanapraxis die unglaubliche energetische und reinigende Wirkung, welche mit Drehbewegungen einhergehen kann.
Dieser Jivamukti Yoga Workshop ist eine dynamische Yogaklasse für alle, die schon etwas Yogaerfahrung haben.
Eva Herbig ist Certified Jivamukti™ Yoga Teacher
Jivamukti Yoga ist ein Weg, gedankliche Freiheit zu erlangen. Yoga soll auch in deiner Freizeit, in der Zeit, in der du nicht auf der Matte stehst, geschehen. Gewaltloses Handeln und Denken zu üben gelingt langsam, so wie der Kopfstand. Yoga wird gelebt in jeder Minute des Lebens, mit dem was wir denken, sagen und tun.
Jivamukti Yoga
Jivamukti Yoga ist eine weltweit anerkannte Yogamethode, die von Sharon Gannon und David Life 1986 in New York gegründet wurde. Ihre Wurzeln liegen jedoch in den traditionellen indischen Lehren und uralten Schriften. Als integraler Yogastil verbindet Jivamukti das Üben anspruchsvoller Körperhaltungen im fließenden Stil (vinyasa) mit Musik, Meditation, dem Singen von Mantras, Atemtechniken (pranayama) und entspannenden Elementen. Ziel aller Praxis ist die Befreiung (muktih) der individuellen Seele (jiva), welche durch einen friedlichen Umgang mit allen Lebewesen und einer wechselseitig positiven Beziehung zur Erde erreicht werden kann. Workshopleitung: Eva Herbig ist Certified Jivamukti™ Yoga Teacher * Lokah Samastah Sukhino Bhavantu *
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit. Yogamatten werden Ihnen zur Verfügung gestellt. Zudem erhalten Sie ein Tasse Tee.
Die Partner
YOGAHAUS Frankfurt - Tanja Lalic
Tanja Lalic praktiziert mit großer Begeisterung Yoga. Sie hat eine zweijährige stilübergreifende Ausbildung mit dem Schwerpunkt Hatha-Yoga in Frankfurt am Main absolviert und ist Mitglied im Bundesverband Deutscher Yogalehrenden BDY. Ihr Unterricht im YOGAHAUS Frankfurt in Sachsenhausen ist vielseitig. Die verschiedenen Aspekte des Yogas vermittelt sie auf eine intuitive und einfühlsame Art, mit viel Freude und Humor. Je nach Gruppe besteht der Unterricht aus sanften sowie fordernden Elementen. Großen Wert legt sie auf die achtsame und korrekte Ausführung der Asanas, um den Rücken und die Gelenke zu schonen. Durch ihre eigene Erfahrung und Freude am Yoga möchte sie Ihre Schüler motivieren , Yoga dauerhaft in den Alltag zu integrieren. Tanja bietet neben klassischem Hatha-Yoga für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene auch Yoga für Männer, Kinder, Teens, Schwangere und Rückbildung sowie Yoga für den Rücken an. Natürlich können auch alle Kurse als Einzelunterricht gebucht werden. Ein besonderer Service ist außerdem das vielseitige Yoga-Angebot für und in Firmen. So unterrichtet Tanja unter anderem die Mitarbeiter von Procter & Gamble und der Bahn BKK.
Infos
Dauer: ca. 2 Stunden
Treffpunkt: 15 Minuten vor Beginn im YOGAHAUS Frankfurt, Gutzkowstr. 67, 60594 Frankfurt
Endpunkt: YOGAHAUS Frankfurt
Rollstuhl- und/oder Kinderwagengerecht: Nein
Mindestalter: keine Altersbegrenzung