Pack die Badehose ein! Mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes eintauchen. Nicht höher, schneller, weiter. Sondern, den Wald auf eine besondere Art und Weise kennen lernen.
Die Veranstaltung
Kleine Bewegungseinheiten aus dem Yoga, Atemübungen und Zeit zum Entdecken folgen und der Effekt ist: Entschleunigung des Herzschlages, Senkung des Stresshormon Cortisol, Glückshormone werden frei. Tiefe Entspannung und Freiheit erspüren, die in Vergessenheit geraten ist. Regelmäßiges Waldbaden fördert Dein körperliches und mentales Wohlbefinden.Es werden verschiedene Dinge kombiniert, die WOOD-YOGA ausmachen: Yoga, Achtsamkeit im Wald und Atmemübungen.
Infos
Dauer: ca. 2-3 Stunden
Treffpunkt: 15 Minuten vor Führungsbeginn: Treffpunkt wird nach der Anmeldung mitgeteilt
Rollstuhl- und/oder Kinderwagengerecht: Nein
Mindestalter: 16