In einem Urban Garden der Gemüseheldinnen Frankfurt wird dieser interaktive Workshop zwischen alten Bäumen und biologisch angebautem Gemüse, dir einen Zugang zu deiner inneren Balance ermöglichen. Frei nach dem Motto: „Alles was nicht glücklich macht kann weg“, wirst du erfahren was in dein Leben für deine ganzheitliche Ausgeglichenheit rein kommen darf und was du getrost für dein Wohlbefinden loslassen kannst.
Die Veranstaltung
Monika Maderer ist Heilpraktikerin und Yoga- Lehrerin und Expertin für ganzheitliche Gesundheit, Heilpflanzen und natürliche gesundheitsfördernde Verarbeitungsprozesse von Kräutern und Gemüse. Juliane Huth ist Ayurveda Health Consultant und Expertin für ganzheitliche mentale und körperliche Gesundheit insbesondere für die Darmgesundheit, also dem Ort in dem die innere Balance ihr zentrales Zuhause hat.
Gemeinsam werden die beiden Expertinnen den Workshop füllen mit wertvollen Erklärungen für die Darmgesundheit und natürliche Balance. Der Workshop teilt sich in einen praktischen und einen theoretischen Teil. Der theoretische Teil beinhaltet einen Heilpflanzenexkurs sowie ayurvedische Empfehlungen für die innere Balance, und soll ein ganzheitliches Verständnis für natürliche Stärkung der inneren Mitte und somit der mentalen und körperlichen Balance ermöglichen. In dem praktischen Teil wird unter Anleitung, Gemüse aus dem Permakulturgarten fermentiert.
Die Fermentierung ist eine alte und einfache Methode, um Gemüse haltbar zu machen. Gleichzeitig entstehen zusätzliche Vitamine, die das fermentierte Gemüse besonders gesund machen. Fermentiertes Gemüse fördert eine günstige und gesunde Darmflora. Heute weiß man, dass ein großer Teil des menschlichen Immunsystems im Darm sitzt. Viele chronische und akute Krankheiten können gelindert werden, durch die Harmonisierung der Darmgesundheit.
Im Fokus dieses Workshops steht die Vermittlung von Fachwissen wie der Mensch die Kraft der Natur für sein Wohlbefinden nutzen kann.
Bitte bringen Sie etwas zum Schreiben mit.
Es wird ein begleitendes Arbeitsblatt geben, indem die wichtigsten Workshopinhalte und Empfehlungen zusammengefasst sind und das Rezept für das selbst fermentieret Gemüse enthalten ist. Der Workshop gibt Raum für individuelle Fragestellungen und Empfehlungen der beiden Expertinnen dazu.
Die Partner
Juliane Huth ist Gemüseheldin in einem Gartenteam am Günthersburgpark und Coach für natürliche Ernährungs- und Lebensstilmedizin.
Mehr Informationen unter:
www.gemueseheldinnen-frankfurt.de und unter
www.julianehuth.de
Infos
Dauer: ca. 3 Stunden
Treffpunkt: 15 Minuten vor Beginn, am Eingang des Abenteuerspielplatzes Günthersburgpark, Wetteraustraße 41, 60311 Frankfurt am Main
Rollstuhl- und/oder Kinderwagengerecht: Nein
Mindestalter: keine Altersbegrenzung