Manchmal reicht schon ein kritischer Satz, ein Vorwurf oder ein persönlicher Angriff und unsere innere Ruhe gerät ins Wanken. Wir fühlen uns verletzt, ärgern uns, grübeln noch Stunden später oder reagieren impulsiv. Doch das muss nicht so bleiben.
Die Veranstaltung
Genauso wie wir uns bei Regen mit einer Jacke oder einem Schirm schützen, können wir auch für Urteile anderer über uns einen inneren Schutzschirm entwickeln. Er hilft, Kritik nicht sofort persönlich zu nehmen, sondern mit Abstand, klarem Kopf und Gelassenheit zu antworten.
Im Mittelpunkt des Abends stehen außerdem vor allem konkrete Handlungsoptionen, die direkt im Alltag einsetzbar sind. Sie erfahren, wie Sie je nach Situation angemessen und souverän mit Kritik umgehen können.
Beispielsweise indem Sie:
• Wertschätzung zeigen, ohne sich kleinzumachen,
• sich bewusst Zeit zum Nachdenken nehmen,
• mit gezielten Rückfragen Klarheit schaffen,
• unpassende Kritik gelassen ins Leere laufen lassen,
• Fehler souverän eingestehen und nach vorne blicken oder
• sich respektvoll und klar abgrenzen.
Darüber hinaus entdecken Sie wirkungsvolle Strategien, die Ihnen helfen, belastende Gedanken loszulassen, Kritik als Chance für Ihre persönliche Entwicklung zu nutzen und nach herausfordernden Situationen schneller wieder in Ihre Ruhe zurückzufinden.
Freuen Sie sich jetzt schon auf einen praxisnahen Abend mit vielen Beispielen, hilfreichen Übungen und sofort umsetzbaren Impulsen für mehr Gelassenheit. Im Beruf und im Privatleben.
Das nehmen Sie mit:
• Ein besseres Verständnis dafür, warum Kritik manchmal so stark trifft
• Ideen für einen persönlichen inneren Schutzschirm
• Praktische Anregungen zur Unterbrechung von Gedankenspiralen
• Konkrete Formulierungen für den souveränen Umgang mit Kritik
• Mehr Sicherheit im Umgang mit überraschenden oder wiederkehrenden Urteilen anderer
Der Abend ist ein Gewinn
Für alle, die beruflich oder privat mit Kritik konfrontiert sind sowie ruhig, klar und selbstbewusst damit umzugehen möchten.
Die Partner
Kommunikationserlebnisse Elke Kammerer:
Menschen zu ermutigen, sie mental zu stärken, damit sie aus dem Vollen schöpfen können: Das macht Elke Kammerer als freiberufliche Vortragsrednerin, Moderatorin und Coach für gesundes Selbstmanagement und wirkungsvolle Zusammenarbeit
* schon seit 2007
* mit ihrer langjährigen Erfahrung aus der Weiterbildung im Bankenbereich und als Führungskraft in der IT-Branche
Mehr Informationen finden Sie unter
www.kommunikationserlebnisse.de
Voraussetzungen: Sie brauchen zur Teilnahme eine angeschaltete Kamera und ein Mikrofon an Ihrem Computer bzw. Einwahlgerät – gerne auch eine Portion Neugier!
Infos
Dauer: ca. 2 Stunden
Treffpunkt: 15 Minuten vor Beginn im Skylinedeck der Jugendherberge Frankfurt, Deutschherrnufer 12, 60594 Frankfurt am Main
Rollstuhl- und/oder Kinderwagengerecht: Nein
Mindestalter: keine Altersbegrenzung
