Die Veranstaltung
Genießen Sie eine bewusste Pause vom Alltag und tauchen Sie ein in einen Tag voller
Entspannung,
Achtsamkeit und neuer Energie. Unser
Selfcare-Tag bietet Ihnen den Raum, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und sich ganz auf Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren.
Sie starten den Tag mit einer
sanften Yogaeinheit, die Ihren Körper behutsam aktiviert und Sie im Moment ankommen lässt. Am Nachmittag erwartet Sie eine weitere Einheit mit Elementen aus
Yin Yoga, die tiefe Entspannung fördert und Verspannungen löst. Ergänzt wird das Programm durch
geführte Meditationen, die Ihnen helfen, Ihren Geist zu klären und neue Kraft zu schöpfen.
Besondere
Rituale sowie
Soundhealing-Elemente und
Klangmassagen sorgen für ein intensives Entspannungserlebnis und sprechen alle Sinne an. Die harmonischen Klänge unterstützen Sie dabei, noch tiefer loszulassen und
innere Balance zu finden.
Für Ihr leibliches Wohl ist ebenfalls gesorgt: Freuen Sie sich auf
vegetarisches und veganes Soulfood.
Tee und Wasser stehen Ihnen den ganzen Tag über zur Verfügung. In der Mittagspause genießen Sie
gesunde, nährende Speisen sowie einen kleinen Snack zwischendurch.
Dieser Tag ist Ihre Einladung, sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und
gestärkt, entspannt und inspiriert in Ihren Alltag zurückzukehren.
Infos
Dauer: ca. 6,5 Stunden
Treffpunkt: 15 Minuten vor Beginn, Praxis Seelenraum, Mußbachstr, 17, 61348 Bad Homburg
Rollstuhl- und/oder Kinderwagengerecht: Nein
Mindestalter: 18
